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維霖診所曹醫師

新北市維霖診所推薦：一旦發現菌群失調攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。益生菌幫助保持我們的消化系統健康腸道菌群也影響衰老速度。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌醫師透露表現：次音波震動抽脂技術，不單提高了手術的平安性，同時


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維霖診所

添加了過量的鈉、糖、飽和脂肪的加工類食品及飲料，皆可以被稱作為「超等加工食物」（ultraprocessed foods），像是火腿、培根、熱狗、冰淇淋、蛋糕、汽水等險惡食品。

英國醫學雜誌（BMJ）於8月31日發表一項研究，剖析20萬受試者長達28年的飲食習慣，成果發現「超等加工食品」與大腸癌之間存在聯系關系性，不外僅限於男性，而大腸癌也佔據美國好發10大癌症前三名。

▲愛吃「超級加工食物」的男性，罹患大腸癌風險暴增3成。（圖／擷取自Unsplash）

該項研究的配合作者、癌症流行病學家張方方（Fang Fang Zhang）透露表現，今朝還無法得知「超等加工食物」為何並未提高女性患大腸癌的風險，不外可能與肥胖、性激素及食用成分有關，「像優格等加工乳製品可能會下降其他類型的超等加工食物，對女性的有害影響。」換句話說，女性食用的「超等加工食品」成份可能與男性有所分歧。

文／CTWANT

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現代人尋求更方便快速的飲食習慣，微波食物、加工食物的消費支出也隨之增添。

美國研究發現，大量食用「超級加工食物」的男性罹患大腸癌的風險橫跨29％，不外於女性而言並未存在聯系關系性。

張方方指出，食品添加劑會改變腸道菌種、增添發炎，乃至在加工過程當中所產生污染物資，都可能導致癌症的産生。

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研究指出，食用大量「超級加工食物」的男性患大腸癌的風險，相較食用少許「超級加工食物」的男性橫跨29％。

另外，含糖飲料的攝入量增添，如蘇打汽水、生果飲品和含糖牛奶飲料，也與男性罹癌的風險增添有關。
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